Första intervallpasset

Lämnade Emil på förskolan imorse, han satt och studsade i vagnen på vägen dit :) så glad var han över att komma iväg till förskolan :)

Efter jobbet och middagen så blev det nån timmes lek med Emil innan han somnade. 
Efter det var det dags för träning, och första intervallpasset på väldigt länge stod på agendan! 
Blev totalt 7km, varav tre stycken kilometers intervaller med lite mer tempo i, och de andra i powerwalk/sakta jogg. Och en sak är säker, kroppen är inte van att öka farten, men ska försöka lägga in dessa pass regelbundet nu och se om det blir nån förändring :)


Nu har jag precis ätit havregrynsgröt med äpple och kanel, nu blir det sängen! :)



Kommentarer
Postat av: Simone

Jättebra ju!!!

2014-01-08 @ 23:20:53
URL: http://krypinhossimone.blogg.se

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0